Psykisk ohälsa är något de flesta kommer i kontakt med under livet, antingen drabbas du själv eller någon som står dig nära.

Psykisk ohälsa kan visa sig på olika sätt, alltifrån kortvariga besvär av oro, nedstämdhet eller sömnbesvär, till svårare ångesttillstånd och depression. Ett tydligt kännetecken är att ditt välbefinnande påverkas och du upplever ofta att du får svårare att fungera i vardagen.

Om dina problem begränsar dig och är ihållande, kan det vara viktigt att söka hjälp.